Польская лыжница Юстина Ковальчик рассказала о последнем этапе подготовки к Олимпиаде в Сочи.

«Сейчас я тренируюсь в Италии, в хорошо известном нашей команде местечке Санта-Катерина. Мы уже не раз проводили там подготовительные сборы и всякий раз оставались довольны. Итальянцы прекрасно умеют готовить трассы для беговых лыж, а с учетом того, что сбор проходит на высоте 1700 м над уровнем моря, условия для подготовки просто отличные.

Во время подготовки к такому турниру, как Олимпиада, важна каждая деталь – объем тренировочной работы, тщательно продуманная диета, физические упражнения, восстановительные курсы. Нельзя упускать ничего, иначе это скажется на результате», - объяснила Ковальчик.

По словам спортсменки, в ближайшую субботу она стартует в гонке на 10 км классикой на этапе Кубка мира в Тоблахе, после чего улетит в Сочи.

Источник: justyna-kowalczyk.pl