Вокруг света
Зузана Стромкова: «Я перенесла операцию, но к зиме буду готова»
Бронзовый призер чемпионата мира-2015 в лыжном слоуп-стайле словачка Зузана Стромкова рассказала, что в межсезонье перенесла операцию на колене, но уже приступила к полноценным тренировкам.
«Травму я получила во время шоу-турнира Nine Queens в самом конце сезона. Это даже не соревнования, а выставочный турнир, - рассказала Стромкова. – Я повредила хрящ в колене. Месяца через полтора все осколки из колена были удалены. Процедура не болезненная, но неприятная. Сейчас я уже работаю с полной нагрузкой. Занимаюсь в тренажерном зале, прохожу процедуры в криокамере. Ты оказываешься сначала в температуре минус 60 градусов, тело немного привыкает, а потом температура опускается до минус 120 градусов, и в такой камере ты находишь три-три с половиной минуты».
«Из криокамеры выходишь красная, как вареный рак, но в тренажерном зале согреваешься. Зато этот процесс серьезно укрепляет иммунитет организма и способствует регенерации клеток. Такую процедуру я прохожу каждый день. Помимо этого я совершаю походы в Татры, катаюсь на велосипеде, а в сентябре намерена на три недели отправиться в Панаму, где буду заниматься серфингом. Там просто дешевле, чем в других местах. Я в прошлом году немного занималась серфингом в Шри-Ланке, но после года простоя придется все начинать заново», - отметила словацкая фристайлистка.
«Серфинг – прекрасная тренировка на координацию, он помогает «подкачать» все тело. Вообще, в этом виде спорта те упражнения, которые встречаются и у нас в слоуп-стайле. Ну, и мне нравится, что на такой тренировочный сбор нужен только купальник и доска», - объяснила Стромкова.
«Я рассчитываю, несмотря на серьезную травму и перенесенную операцию, к зиме быть в полной готовности. Прошлый сезон стал лучшим пока в моей карьере, и не хотелось бы отступать с завоеванных позиций», - резюмировала спортсменка.
Источник: sport.sme.sk
«Травму я получила во время шоу-турнира Nine Queens в самом конце сезона. Это даже не соревнования, а выставочный турнир, - рассказала Стромкова. – Я повредила хрящ в колене. Месяца через полтора все осколки из колена были удалены. Процедура не болезненная, но неприятная. Сейчас я уже работаю с полной нагрузкой. Занимаюсь в тренажерном зале, прохожу процедуры в криокамере. Ты оказываешься сначала в температуре минус 60 градусов, тело немного привыкает, а потом температура опускается до минус 120 градусов, и в такой камере ты находишь три-три с половиной минуты».
«Из криокамеры выходишь красная, как вареный рак, но в тренажерном зале согреваешься. Зато этот процесс серьезно укрепляет иммунитет организма и способствует регенерации клеток. Такую процедуру я прохожу каждый день. Помимо этого я совершаю походы в Татры, катаюсь на велосипеде, а в сентябре намерена на три недели отправиться в Панаму, где буду заниматься серфингом. Там просто дешевле, чем в других местах. Я в прошлом году немного занималась серфингом в Шри-Ланке, но после года простоя придется все начинать заново», - отметила словацкая фристайлистка.
«Серфинг – прекрасная тренировка на координацию, он помогает «подкачать» все тело. Вообще, в этом виде спорта те упражнения, которые встречаются и у нас в слоуп-стайле. Ну, и мне нравится, что на такой тренировочный сбор нужен только купальник и доска», - объяснила Стромкова.
«Я рассчитываю, несмотря на серьезную травму и перенесенную операцию, к зиме быть в полной готовности. Прошлый сезон стал лучшим пока в моей карьере, и не хотелось бы отступать с завоеванных позиций», - резюмировала спортсменка.
Источник: sport.sme.sk
