«После окончания прошлого сезона мы сели вместе с тренером Бенгтом Статтином и стали думать, что можно изменить, чтобы избежать такого количества травм. Мы оба понимали, что изменения необходимы, - рассказал 29-летний спортсмен. – Я провел множество обследований в Стокгольме, мы вместе с врачами и тренером изучили все детали подготовки и моего бега на соревнованиях, чтобы выяснить, почему я так часто получаю травмы. В итоге мне посоветовали поменьше тренироваться в межсезонье и более тщательно изучить свои движения, сделать упор на технику.

Я сократил количество тренировочных часов и стал заниматься йогой. Я почувствовал в своем теле новые мышцы, о которых никогда не задумывался. Надеюсь, все это поможет мне предстоящей зимой. Признаюсь, после того, как я пропустил чемпионат мира, мне было крайне сложно вновь встать на старт и заставить себя бежать изо всех сил. Я боялся, что любая нагрузка вновь приведет к травме. Но сейчас это чувство ушло».

Источник: sweski.com